Für alle ein Gewinn
Step-Aerobic
Steckbrief
| Übungsgruppe | Step-Aerobic |
|---|---|
| Abteilung | Breitensport 2 |
| Trainingstag | Dienstag |
| Trainingszeit | 18.30 - 19.30 Uhr |
| Trainingsort | Schulturnhalle |
| Sportangebot/-inhalte | Herz-Kreislauf-Ausdauertraining und Kräftigung der Gesamtmuskulatur mit Steps |
| Zielgruppe Geschlecht | w |
| Zielgruppe Alter | 16-46 Jahre |
| Übungsleiter | Irmgard Feuerstein, Lydia Ziegler |
| Qualifikation des Übungsleiters | Irmgard: Ausbildung zum Fitness- und Gesundheitstrainer, regelmäßige Fortbildungsevents zu Step und Aerobic Lydia: Trainer Lizenz C Fitness-Aerobic |
| Übungsgruppenvertreter | Inge Weckenmann |
| Sonstiges | - |
| Akt. Anzahl d. Teilnehmer | 8-12 pro Stunde, insgesamt: 23 |
Wer sich gerne auspowert ist bei uns im Step-Aerobic genau richtig.
Wir sind eine bunt gemischte Gruppe von 10-15 Frauen im Alter von 16 bis ** Jahren.
Wir bewegen uns rund um's Step - von Ausdauer über Kraft bis hin zu anspruchsvollen Choreographien ist alles dabei. Mit der richtigen Musik ist unsere Stunde ein toller Ausgleich, auf den wir uns die ganze Woche freuen.
Wir treffen uns jeden Dienstag von 18.30 – 19.30 Uhr in der Schulturnhalle.
Über neue Gesichter freuen wir uns jederzeit. :-)
